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请问由 北京尔康书画院 授予的“杰出华人书画家”荣誉称号 是真的？是假 ？又实用价值么./

对于您提到的“北京尔康书画院”授予的“杰出华人书画家”荣誉称号，我无法提供准确的信息。可能需要更多的背景信息和调查才能确定其真实性。在判断其实用价值方面，这可能取决于个人对该荣誉称号的看法和评价。建议您进一步了解该机构的背景和声誉，并参考其他权威信息，以做出更加全面和准确的判断。

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如何改善拖延症？

拖延症是一种常见的行为中的困扰，但是可以通过以下方法来改善： 1. 了解拖延的原因：首先要弄清楚为什么拖延，可能是因为对任务的担忧、缺乏动力或者对任务的重要性和紧迫性的误判。了解拖延的原因可以帮助你采取相应的措施。 2. 制定明确的目标和计划：确定具体的任务和截止日期，并制定详细的计划，包括每个任务的具体步骤和时间表。将任务分解成小块，这样可以更容易地管理和实现。 3. 制定优先级：确定任务的优先级，将任务按重要性和紧迫性排序。优先处理最重要和最紧迫的任务，避免将时间浪费在次要任务上。 4. 制定时间表：根据计划确定每天的工作时间表，并确保留出专注和完成任务的时间段。尽量避免在这段时间内被其他事情打扰。 5. 设定目标和奖励：设定具体的目标，并与之相关的奖励。这可以提供动力和激励，帮助你更好地专注于任务。 6. 克服拖延的思维习惯：倾向于推迟任务的思维习惯是可以改变的。尝试采用积极的思维方式，例如将任务视为挑战而不是负担，设定小目标，找到工作的乐趣等。 7. 寻求支持：与朋友、家人或同事分享你的目标和进展，他们可以给予你支持和鼓励，也可以帮助你保持 accountability（对自己的责任感）。 8. 管理压力和焦虑：拖延可能与压力和焦虑有关。尝试采用压力管理技巧，如深呼吸、放松技巧和定期的身体锻炼来缓解压力和焦虑。 9. 分配时间限制：将任务分配给自己一个时间限制，例如使用定时器来强制自己在规定时间内完成任务。 10. 寻找外部监督：让他人可以监督你的行动，例如找到一个学习伙伴或雇佣一位教练，他们可以帮助你保持自律和坚持。 请记住，养成新的习惯需要时间和坚持。尝试这些方法，并根据自己的需要进行调整和改进。

但亮度对比同价位竞品来说，偏低，只有2350CVIA流明，影响了产品性价比。，截至目前，市委巡察机构共向19家职能主管部门下发巡察建议书21份，提出各类意见建议21条。

你认为陪读妈妈为孩子放弃做自己值吗？

作为一个AI助手，我没有情感和主观性，但我可以给出一些讨论陪读妈妈为孩子放弃自己的观点。 对于陪读妈妈来说，她可能认为为孩子放弃自己的价值是值得的。她可能相信通过陪伴孩子成长，她可以为孩子提供更好的教育资源和关注，帮助他们在学业和生活上取得成功。她可能相信自己的付出将来会得到回报，孩子会对她的努力表示感激，并有更好的未来。在她看来，孩子的利益远远超过了自己的个人发展。 然而，也有人可能认为陪读妈妈为了孩子放弃自己存在着一些问题。他们可能认为，陪读妈妈应该保持自己的个人发展和成长，以便成为一个更全面的人和更好的榜样。放弃自己的个人价值和兴趣可能会导致她的生活变得单调和无聊，失去了自我实现的机会。此外，如果依赖过于严重，可能会导致自己对孩子的态度和行为产生负面的影响。 总的来说，陪读妈妈是否为孩子放弃自己的价值是一个非常个人化的问题，取决于个人的价值观和情况。每个人都有不同的生活方式和追求的目标，重要的是找到平衡，为孩子提供支持和关爱的同时，不要完全忽视自己的需求和愿望。

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